營(yíng)養(yǎng)性貧血
發(fā)布時(shí)間：2011/6/8 17:36:53
什么是營(yíng)養(yǎng)性貧血？
營(yíng)養(yǎng)性貧血是紅細(xì)胞的生成過(guò)程中所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、葉酸、維生素B12等相對(duì)或絕對(duì)減少，使血紅蛋白的形成或紅細(xì)胞的生成不足，以致造血功能低下。多發(fā)于6個(gè)月至2歲的嬰幼兒、妊娠期或哺乳期婦女以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收較差的人群。
營(yíng)養(yǎng)性貧血的分類：
營(yíng)養(yǎng)性貧血有缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血兩種。
缺鐵性貧血是日常飲食中缺乏足量的鐵、慢性失血（如痔瘡出血、胃潰瘍、月經(jīng)過(guò)多）或吸收障礙（如胃切除術(shù)）所致，其中慢性失血是缺鐵性貧血最常見(jiàn)的病因。
巨幼細(xì)胞性貧血主要是缺乏維生素B12或葉酸所致。營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞貧血有地區(qū)性，我國(guó)以山西和陜西等西北地區(qū)較多見(jiàn)。
營(yíng)養(yǎng)性貧血的臨床癥狀：
1、面色灰暗蒼白、沒(méi)血色；皮膚干燥萎縮、沒(méi)光澤。
2、體力活動(dòng)后心悸、氣促。這是貧血最常見(jiàn)的癥狀。
3、經(jīng)常感覺(jué)頭昏、眩暈、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或“冒金星”。
4、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感。
5、食欲不振，經(jīng)常感覺(jué)腹脹、便秘。
營(yíng)養(yǎng)性貧血的治療：
1、病因治療。應(yīng)明確導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)性貧血的疾病，并針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行積極的治療。
2、補(bǔ)充治療。
a) 對(duì)于缺鐵性貧血，一般口服鐵劑，必要時(shí)可注射鐵劑。
b) 對(duì)于巨幼細(xì)胞性貧血，一般聯(lián)合應(yīng)用肌注維生素B12、口服葉酸和口服維生素Ｃ。
營(yíng)養(yǎng)性貧血的食療和預(yù)防：
1、常見(jiàn)補(bǔ)血食物有：黑豆、黑棗、胡蘿卜、菠菜、金針菜、桂圓肉、桑葚干、紫葡萄干。
2、特殊人群的預(yù)防：
a) 兒童：①母乳喂養(yǎng)；②飲食均衡，糾正挑食、偏食等不良進(jìn)食習(xí)慣；③多吃新鮮蔬菜、水果。
b) 孕婦：進(jìn)食含鐵豐富、易吸收的食物。如牛乳粥、芝麻粥、大棗粥、菠菜粥、枸杞粥、雞汁粥、瘦肉香菇紅棗粥。
c) 老人：①不要過(guò)分節(jié)制飲食，食物多樣，谷類為主；②積極鍛煉、增加食欲；③每日適當(dāng)多喝水，少食煎、炸的食物；④食用鐵劑或富含鐵食物時(shí)忌飲茶。
